沐沐在月子期间一直都是由婆婆来照顾的，婆婆为了让沐沐意识到坐月子重要性，还将自己以前坐月子时的故事讲给沐沐听。沐沐觉得婆婆毕竟是已经做过月子的人，肯定知道如何照顾产妇，所以就没有了，请月嫂的打算一直都由婆婆来照顾自己。但是婆婆那一代的人总归和现代年轻人的思想是存在着代沟的，特别是在坐月子这一件事情上，她们更愿意用老套的方式，所以在整个月的期间，沐沐都被婆婆要求不能碰水，连牙都不能刷，更别提是洗澡了。
而且坐月子的时候正处于夏天，房间里不仅不能开空调，还不能开窗户，月子坐到一半，沐沐就感觉自己浑身上下都臭烘烘的。最后还是做护士的闺蜜来看望沐沐，才让沐沐脱离苦海。当闺蜜看到沐沐的现状时，着实吓了一跳，在了解了事情的原委后便告诉沐沐的婆婆，坐月子可不是这么坐的，如果一直用捂的方式，不仅产妇容易得病，就连孩子抵抗力也会变差。婆婆终于意识到了自己的做法确实很不妥，便马上给沐沐准备水，让沐沐去洗澡，这才让沐沐感觉自己又活过来了。
虽然说坐月子确实很重要，但也并不是在月子里，什么事情都需要去注意的。更不要用错误的方式去坐月子，特别是在卫生方面，如果不让产妇洗澡洗漱的话，很容易会细菌感染，孩子长时间和妈妈共处在一个房间里也会生病。所以想让妈妈在产后更好的恢复，那么，在月子里最需要注意的是这些细节。
那么最容易忽视哪些细节呢？
很多女生都会觉得生完孩子之后身体就会变得非常虚弱，所以一定要恢复自己的身体，因此就不能够总是运动，必须要躺在床上好好的休养。而一旦出现了这样的状况，那么是非常不利于产后康复的。
因为长时间待在床上的话是得不到任何运动的，这样一来大小肠的蠕动就会逐渐地减弱，如此一来产妇就会出现便秘的状况，这样就会显得很糟糕。有很多产妇都觉得坐月子的时候是不能够刷牙的，这样一来就会导致牙掉。而且在这个阶段也不能够洗澡，不然的话对自己的身体是有着很大的伤害的。其实这样的想法完全是错误的，坐月子的时候完全可以用开水刷牙，也是可以洗澡的。
只不过在做这些事情的时候需要注意温度，千万不要着凉。老一辈人的想法在现在这个年代显然是不适用的，如果产妇过分地守旧的话，这反而会引起身体上的伤害，所以现如今的年轻人更习惯科学坐月子。
还有一件事情是产妇需要注意的，那就是每一个女性在生完孩子之后身体就会变得非常虚弱，因此就会比平时更爱出汗。当然在这个时候最不应该做的事情就是把自己捂起来，因为长时间处于这种高温度的环境下的话，是很容易导致产妇脱水的，甚至还会出现昏迷的状况。
所以说在生完孩子这段时间内，应该多通风，这可能把家里的窗户全部都打开。如果说产妇在这个时候仍然继续工作的话，那也需要注意房间里保持着通气的状况，只有这样才能够避免不必要的问题发生。
其实对于一个女人来说，生孩子肯定是一件痛苦的事情，她们不仅要承受肉体上的痛苦，而且在精神上也会备受折磨。而且有了孩子的女性就意味着需要放弃很多东西，这不仅仅是工作上的事情，在家庭上也是需要放弃一些东西的。
甚至有一些产妇会没有属于自己的自由时间，毕竟需要把所有的精力全部都投入到孩子的身上。但是我们也千万不要觉得生孩子是没有任何好处的，其实生孩子的好处也是有很多的，毕竟家里边能够多增添一名成员，那么肯定会多了很多欢声笑语。而且有了这个小生命的存在，产妇们才会觉得生活充满了希望。所以产妇不仅要把自己的问题给处理好，也需要在照顾孩子这件事情上更细心一些，只有这样才能够保证孩子健康成长。当然在照顾孩子这条道路上，也需要付出更多的精力，所以要保持自己心态乐观，这样才能够不出现问题。
坐月子害人的几个误区，让多少新妈妈留下了病根
很多人都听自己的母亲说过，坐月子如果不讲究一定会落下病根。这种说法真的是正确的吗？这些说法是否有依据？前不久，有一位母亲产后在婆婆的“悉心照料”下，居然坐月子坐死了！看到这种新闻真的很揪心。
原因竟是40度的大夏天，婆婆不容许儿媳妇穿较薄的衣服，每天都裹着大棉袄在家最终因中暑导致死亡，想想这个过程就让人害怕。还有很多骇人听闻的“坐月子”故事，我们就不在这里一一细讲了。
每个地方坐月子的习俗都不同，但是中国式坐月子最大的共同之处就是要保持身体温暖，不能被风吹。我相信公公婆婆的初心都是希望自己的儿媳妇能够在产后拥有一个健康的身体。
但是获得健康的产后身体不一定要遵循这些老观念，科学的坐月子是非常重要的。今天我们就来避一避坐月子误区的雷，让宝妈们了解科学的产后护理。
一、这些误区要知道
坐月子最忌讳的第一大误区就是一个多月不能洗澡和洗头。在老一辈人眼中认为洗澡、洗头会让“风”进入身体中。这个东西看不见，摸不到。但当你洗头或者淋浴时，它一定会悄悄进入你的身体中，导致头痛或者是风湿疾病。
这种说法是没有任何科学依据的。在坐月子时，宝妈保持卫生是十分重要的。洗澡也要分冷水澡和热水澡，一般不建议产后的宝妈洗冷水澡。一天24小时，可以选择在中午11点到下午2点之间进行洗澡。
坐月子第二大误区就是不能运动不能出门。这种坐月子理念对于女性太不公平。在家待一个月不能出门，这不就是把人逼疯的节奏吗？长时间在家中待着，容易让宝妈产生抑郁倾向。
一些农村的习俗认为，生完孩子就要静心修养，如果进行外出运动会不利于恢复。一旦恢复不好，就会影响第二胎。这些都是没有科学依据的，产妇不能进行太过于剧烈的运动，但可以每天跳出40分钟进行散步，这样更利于身体恢复。
第三大误区就是可以喝酒。有一部分人认为喝含有酒精的饮品，或者是用含有酒精的东西进行食物烹饪是能够让人的身体感到温暖，从而促进血液循环。
这些人会用这种方式帮助宝妈将身体中的寒气逼走。这种说法是大错特错的，当女性在坐月子时要避免饮用酒精。滞留在身体中的酒精成分会通过母乳的形式传递给婴儿，对于孩子和成年人都不好。
二、坐月子不宜做以下几点
生孩子是大伤元气的事情，每位孕妇在经历完分娩以后，身体都会变得很虚弱。坐月子的最主要目的就是让产妇慢慢恢复自己的体能。所以在坐月子时，一些消耗体能的事情就要尽量避免。
产妇在坐月子时，首先要保持自己拥有一个良好的心态。心态对于一个人的影响是非常大的。尤其是在坐月子的时，我们情绪一旦不稳定，就会有产后抑郁的倾向。
一些产妇在坐月子时，不哭不闹喜欢生闷气，这些都是典型的自我消耗。在坐月子时，生闷气容易产生乳腺增生、子宫瘤、甲状腺结节等一些疾病。所以坐月子不是产妇一个人的事情，而是这个家庭共同要承担的责任。
俗话说“一个女人生孩子和阎王爷的距离只隔了一张纸”。所以无论是公公婆婆还是为人父、为人夫的大男人都要科学并且正确地帮助产妇进行产后护理，包容产妇在坐月子时的一些小情绪。
坐月子时第二大注意事项就是不要着凉。我们女性朋友一旦受凉很容易出现气血不畅的现象。一些寒气进入女性身体之中会导致气血不畅。甚至还会导致关节酸痛，所以在家中尽量穿长袖长裤和袜子。
但是注意保暖也是要讲究方法的，像大夏天不开空调、不开风扇，一捂就是一个月的保暖方式都是大错特错的，只要保证产妇身体不寒冷就可以了。
三、月子中心真的很重要
如果害怕自己的家人照顾不好自己，也可以选择去月子中心。生孩子对于一个女人的身体改变是非常大的，所以产后恢复是十分重要的。有一些女性不愿意生小孩儿，原因无非是两种。
第一就是害怕自己下不了手术台，第二就是对坐月子的印象并不美好。在她们的印象中坐月子要吃油腻的月子餐，还要彻夜不能眠地去照顾小孩儿，更可怕的是一个月不能洗头出门。
这些都是传统的坐月子方式并且不科学。为了让产妇拥有一个更好的坐月子体验，可以在产后去月子中心恢复身体。无论是刚出生的婴儿，还是刚生完孩子的产妇，他们的健康状况都是十分关键的。
在月子中心，妇产医生和儿科医生能够时刻观察宝妈和婴儿的身体状况，尤其是新生儿的健康状况是十分重要的。新生儿在出生以后，身体会出现黄疸的状况，这种状况如果不及时处理很容易造成不可避免的后果。
在月子中心的医生可以对婴儿进行蓝光照射，保证孩子快速褪去黄疸。每天都有营养的月子餐，保证乳汁的同时还能管理身材。所以产妇在生完小孩儿，最推荐的就是去月子中心。
四、总结
女性是一个伟大的群体，男人给她一粒种子，她便能给他一整个家。如果看这篇文章的是宝妈，此时此刻，你应该为自己鼓掌，为自己竖一个大拇指，感写自己的付出与勇敢。
如果看这篇文章的是奶爸，那么你一定要好好感写自己的老婆，实现你对这个女人最初的承诺。十月怀胎不容易，每一个女人都是赌上自己的性命来孕育生命。
不合理的坐月子方式，应该被遗弃。因为传统的坐月子方式让许多产妇不仅没有得到身体恢复反而还伤害到了她们的身体。所以树立健康的坐月子观念是十分重要的。这不仅关系到了产妇的生理状况，也关系到了产妇的心理状况。